สุขภาพผู้หญิง
คำว่าคนที่ใช่สำหรับแต่งงานไม่ได้มีนิยามเดียวสำหรับทุกคน แต่ละเจเนอเรชัน ทั้ง Gen Z มิลเลนเนียล Gen X และเบบี้บูมเมอร์ ต่างมีความคาดหวังต่อความรักและคู่ชีวิตที่แตกต่างกัน สิ่งที่ทำให้ใครสักคนเป็น "คนที่ใช่สำหรั
สุขภาพผู้หญิง
คู่รักบางคู่ยังสนุกกับการทำกิจกรรมเดียวกัน แต่ความรู้สึกผูกพันทางใจกลับจางลง พฤติกรรมเหล่านี้ช่วยบ่งชี้ว่ากิจกรรมร่วมกันกำลังมาแทนที่ความใกล้ชิดทางอารมณ์ การมีงานอดิเรกและความชอบเดียวกันไม่ได้แปลว่าความสัมพันธ์จะแข็งแรงเสมอไป บางครั้งคู่รักยังสนุกกั
สุขภาพผู้หญิง
เมื่อสามีของแคเธอรีน แฮร์ริสัน (Katherine Harrison) เสียชีวิต เธอกลายเป็นผู้หญิงที่ร่ำรวยที่สุดในเมืองเวเธอร์สฟิลด์ (Wethersfield) รัฐคอนเนตทิคัต แทนที่จะจมอยู่กับสถานะหญิงม่ายวัยสาว เธอกลับตัดสินใจบริหารฟาร์มที่ได้รับมรดกด้วยตัวเอง ทั้งเลี
สุขภาพผู้หญิง
หลายปีที่ผ่านมา วงการฟิตเนสมักตั้งพิลาทิสกับการฝึกความแข็งแรงให้เป็นคู่ปรับกัน ฝ่ายที่เชื่อในการฝึกความแข็งแรงยืนยันว่าบาร์เบล ดัมเบล และหลักการเพิ่มภาระแบบก้าวหน้าคือหนทางเดียวสู่ความแข็งแรง กล้ามเนื้อ และประสิทธิภาพ ขณะที่พิลาทิสมักถู
สุขภาพผู้หญิง
เปปไทด์ได้รับความนิยมพุ่งสูงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แม้จะไม่มีตัวไหนดังเท่ากลุ่ม GLP-1 (ใช่แล้ว มันก็เป็นเปปไทด์เหมือนกัน) แต่ก็มีอีกตัวหนึ่งที่กำลังโผล่ขึ้นมาเป็นตัวเลือกในการรักษาโรคอ้วน นั
สุขภาพผู้หญิง
"หลายชั่วอายุคนที่นักวิ่งชาวแอฟริกันต้องเดินทางไปต่างแดนเพื่อไล่ตามประวัติศาสตร์ ตอนนี้ประวัติศาสตร์มาเยือนแผ่นดินแอฟริกาแล้ว" ตอนที่รู้ว่าการแข่งขัน Sanlam Cape Town Marathon กลายเป็น Abbott World Marathon Major อย่างเป็นทางการ เข้าร่วมกลุ่มเดี
สุขภาพผู้หญิง
จากบทบาทเอมิลี ชาร์ลตันสาวแฟชั่นปากจัดใน The Devil Wears Prada 2 ไปจนถึงบทบาทนักอุตุนิยมวิทยาที่มีพรสวรรค์เหนือธรรมชาติ มาร์กาเร็ต แฟร์ไชลด์ ในหนังเรื่องใหม่ของสปีลเบิร์ก Disclosure Day เอมิลี บลันต์ (Emily Blunt) เป็นผู้หญิงที่ทั้งเก่งและยุ
สุขภาพผู้หญิง
ถ้ากำลังมองหาเวิร์กเอาต์ที่ทำให้หัวใจเต้นแรงและเหงื่อออกในเวลาไม่นาน เซสชัน HIIT แบบไม่ใช้อุปกรณ์ 20 นาทีของฮันนาห์ โบเวอร์ (Hannah Bower) คือคำตอบ ในฐานะส่วนหนึ่งของ Women's Health Flex Challenge รูทีนพลังงานสูงนี้รวมความแข็งแรง ความอึด และคาร์ดิโอไว้ในเวิ
สุขภาพผู้หญิง
อเล็กซานดรา แดดดาริโอ (Alexandra Daddario) ใช้ท่า reverse crunch ที่ต่อเนื่องเข้าสู่ท่ายืนบนไหล่ (shoulder stand) ในการสร้างความแข็งแรงให้กล้ามท้อง และนี่คือเหตุผลว่าทำไมมันถึงได้ผลดี พร้อมวิธีทำให้ถูกฟอร์ม ตั้งแต่ต้องเตรียมร่างกายอย่างหนักเพื
สุขภาพผู้หญิง
สรุปข่าว: ดอนน่า เดวีส์ หญิงวัย 56 ปีจากเวลส์ ต้องทนทุกข์กับความเจ็บปวดเรื้อรังมานานเกือบ 20 ปี หลังเข้ารับการผ่าตัดฝังตาข่ายทางการแพทย์ (vaginal mesh) เพื่อรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ แต่กลับไม่มีใครเชื่อว่าเธอเจ็บปวดจริง จนกระทั
สุขภาพผู้หญิง
ราวิกา (Ravika) กำลังฉลองวันเกิดพร้อมสามีระหว่างไปพักร้อน เมื่อจู่ๆ แหวนติดตามสุขภาพ Oura ของเธอก็ส่งการแจ้งเตือนที่ไม่ปกติขึ้นมา แหวนแจ้งว่าคะแนนสุขภาพของเธอแย่ลง อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น และค่าความแปรปรวนของอัตราการเต้นหั