สุขภาพผู้หญิง
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาสหรัฐฯ (FDA) จัดประชุมสาธารณะเมื่อวันที่ 17 ก.ย. 2026 เพื่อพิจารณาการใช้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น แม้จนถึงขณะนี้สหรัฐฯ ยังไม่มีผลิตภัณฑ์เทสโทสเตอโรนที่ได้รับอนุมัติสำหรับผู
สุขภาพผู้หญิง
จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน (Johnson & Johnson) เปิดเผยผลสำรวจระดับโลกในเดือนแห่งการรณรงค์เรื่องวัยหมดประจำเดือน พบว่าผู้หญิงจำนวนมากยังไม่รู้ว่าปัญหาดวงตาที่เกิดขึ้นในวัยกลางคนอาจเชื่อมโยงกับภาวะหมดประจำเดือน การสำรวจครอบคลุมผู้หญิงอายุ 35–60 ปี จำนวน 6,000 คน ใน 6 ประเทศ ผลสำรวจระบุ
สุขภาพผู้หญิง
ลืมว่ากำลังคิดอะไรอยู่ นึกคำที่คุ้นเคยไม่ออก หรือเดินเข้าห้องแล้วลืมว่าเข้ามาทำอะไร อาการเหล่านี้ทำให้หลายคนวัยกลางคนกังวลว่านี่อาจเป็นสัญญาณแรกของโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อม แต่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าอาการหลงลืมเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยทอง
สุขภาพผู้หญิง
หลายคนอยากชะลอวัย ทั้งสมองและร่างกาย แม้วิทยาศาสตร์ยังไม่มียาวิเศษที่ทำให้อ่อนเยาว์ได้ แต่งานวิจัยใหม่ชี้ว่าอาหารเสริมยอดนิยมอย่างวิตามินดีอาจช่วยดูแลสมองเมื่ออายุมากขึ้น วิตามินดีมักถูกเชื่อมโยงกับแสงแดดและระบบภูมิคุ้มกัน แต่งานวิจั
สุขภาพผู้หญิง
วันที่นอนน้อย การคว้าเครื่องดื่มคาเฟอีนมาประคองตัวเองก็เป็นเรื่องธรรมดา บางวันอาจมากกว่าหนึ่งแก้ว ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับย้ำมาตลอดว่าคาเฟอีนมากเกินไปทำให้พักผ่อนยากขึ้น แต่งานวิจัยที่ตีพิมพ์ล่าสุดในวารสาร Journal of Psychopharmacology ชี้ว่าการดื่มคาเฟอีนมากอาจมีข้
สุขภาพผู้หญิง
ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเป็นของยอดนิยมมาหลายปีสำหรับคนที่นอนหลับยาก หรือแค่อยากมีอะไรอุ่น ๆ ไว้ผ่อนคลายก่อนนอน แต่ต่อให้รู้สึกสงบเวลาห่มอยู่ ก็อาจสงสัยว่าคุ้มกับราคาที่จ่ายไปหรือเปล่า งานวิจัยขนาดเล็กชิ้นใหม่ชี้ว่าผ้าห่มถ่วงน้
สุขภาพผู้หญิง
ถ้าคุณโตมากับสัตว์เลี้ยงดิจิทัลอย่างทามาก็อตจิ ก็น่าจะเป็นวัยที่เคยคิดเรื่องฉีดโบท็อกซ์หรือฟิลเลอร์อยู่บ้าง โบท็อกซ์คือวิธีที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับริ้วรอยบนหน้าผากและรอยขมวดระหว่างคิ้ว และแพทย์ผิวหนังยั
สุขภาพผู้หญิง
เป้าหมายสุขภาพที่คนพูดถึงบ่อยที่สุดสองข้อคือ สร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนัก แต่แผนส่วนใหญ่มักให้เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง จนหลายคนวนอยู่ระหว่างช่วงคุมอาหารเข้มงวดกับตารางเทรนที่ชวนงง คู่มือ Build Muscle, Lose Fat: The Body Recomp Guide จากนิตยสาร Women'
สุขภาพผู้หญิง
ในฐานะนักกำหนดอาหาร ผู้เขียนรู้ดีว่าการเลือกอาหารเสริมท่ามกลางตัวเลือกมหาศาลนั้นท่วมท้นแค่ไหน วิตามินรวมช่วยเติมช่องว่างทางโภชนาการในมื้ออาหาร ให้วิตามินและแร่ธาตุจำเป็นที่สนับสนุนตั้งแต่ระบบภูมิคุ้มกันไปจนถึงสุขภาพกระดูก แต่ด้วยแบรนด์นับไม่ถ้
สุขภาพผู้หญิง
ปีที่แข็งแรงที่สุดของคุณอาจยังมาไม่ถึง เมื่อเข้าสู่วัย 50 ร่างกายเปลี่ยนไปหลายอย่าง ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนอาจทำให้รู้สึกแรงน้อยลง น้ำหนักขึ้นลงง่ายขึ้น และเหนื่อยเร็วกว่าเดิมเวลาเดินขึ้นบันได การเล่นเวทเทรนนิงจึงเป็นตัวช่
สุขภาพผู้หญิง
สำหรับคนที่สู้กับน้ำหนักมาทั้งชีวิต ยากลุ่ม GLP-1 อาจเป็นตัวช่วยสำคัญ เพราะช่วยลดความอยากอาหารและความหิว จนน้ำหนักลดลง แต่ปัญหาคือไม่ใช่ทุกคนที่จะใช้ต่อไปได้ตลอด ไม่ว่าจะเพราะผลข้างเคียงรุนแรง หรือประกันหยุดจ่ายค่ายา GLP-1
สุขภาพผู้หญิง
เอ็มมา โบนีโน (Emma Bonino) นักเคลื่อนไหวเฟมินิสต์รุ่นเก๋าของอิตาลี ผู้นำการต่อสู้เพื่อให้การทำแท้งและการหย่าร้างถูกกฎหมายในประเทศที่นับถือนิกายคาทอลิกอย่างเข้มข้นตั้งแต่ยุค 1970 เสียชีวิตแล้วด้วยวัย 78 ปี โบนีโนถูกวินิ