สุขภาพผู้ชาย
การตัดต่อยีนเพียงครั้งเดียวสามารถลดคอเลสเตอรอลได้ราว 50% ในกลุ่มตัวอย่างขนาดเล็กมาก หลังติดตามผลนานถึง 1 ปี ตามรายงานวิจัยฉบับใหม่ นักวิทยาศาสตร์รายงานว่า การตัดต่อยีนสำคัญตัวหนึ่งเพียงครั้งเดียวสามารถลดคอเลสเตอรอลชนิดที่อุดตันหลอดเลือดหัวใจได้ราว 50% ตลอดระยะเวลา 1 ปี
สุขภาพผู้ชาย
กล้ามเนื้อหลังคือหัวใจของหุ่นสามเหลี่ยม นี่คือจำนวนท่าที่ควรเล่นต่อสัปดาห์เพื่อสร้างกล้ามเนื้อลาตส์ เดลตอยด์ และมัดกล้ามเนื้ออื่นๆ ให้เต็มที่ ผู้ชายหลายคนมักมองข้ามกล้ามเนื้อหลัง อย่างลาตส์และทราปส์ ไม่ใช่เพราะตั้งใจ แต่เพราะมองไม่เห็นตัวเองในกระจกเวลาฝึก
สุขภาพผู้ชาย
เทสโทสเตอโรนของคุณต้องการตัวช่วย ระดับ T ต่ำเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่การนอนไม่พอและโรคอ้วน ไปจนถึงปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้อย่างอายุ หากคุณมีอาการของภาวะเทสโทสเตอโรนต่ำ คุณมีทางเลือกอยู่ ขั้นแรกควรปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะเพื่อตรวจระดับเทสโทสเตอโรน เมื่อทราบตัวเลขแล้ว แพทย์มักแนะนำให้
สุขภาพผู้ชาย
ทำไมผู้ชายอเมริกันยุคนี้หมกมุ่นกับฮอร์โมนตัวนี้มากขึ้น สิบปีก่อน ผู้เขียนบทความนี้อายุครบ 40 ปี ตอนไปตรวจสุขภาพประจำปีครั้งนั้น เขาตั้งใจจะให้ของขวัญวันเกิดตัวเองอย่างหนึ่ง คือถามหมอเรื่องการบำบัดด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนทดแทน (Testosterone Replacement Therapy หรือ TRT) เสี
สุขภาพผู้ชาย
เจย์ กัลวิน (Jay Galvin) วัย 46 ปี จากลอสแอนเจลิส เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคนดังหลายคนในฮอลลีวูด เช่น Lil Jon และ Evan Ross แต่เจย์ไม่ได้เก่งเรื่องนี้มาตั้งแต่แรก เหมือนคนอื่นๆ อีกหลายคน เขาใช้ชีวิตวัย 20 ต้นๆ
สุขภาพผู้ชาย
เวลาพูดถึงการควบคุมอาหาร คนส่วนใหญ่มักนึกถึงสลัดจืดชืดกับปริมาณอาหารน้อยๆ แต่ Volumetrics Diet ไม่ใช่แบบนั้น ไดเอทรูปแบบนี้ทำตรงกันข้าม คือกระตุ้นให้คนกินอาหารในปริมาณมากเพื่อให้ท้องอิ่ม การกินได้เต็มที่เท่าที่ต้องการอาจฟังดูสวนทางกับการลดน้ำหนั
สุขภาพผู้ชาย
อังกฤษกำลังจะกลายเป็นหนึ่งในประเทศแรกๆ ของโลกที่สามารถกำจัดไวรัสตับอักเสบซี (hepatitis C) ซึ่งเป็นไวรัสอันตรายที่ทำลายตับได้สำเร็จ ตัวเลขล่าสุดชี้ชัดถึงความคืบหน้าที่น่าจับตา เป้าหมายการรักษาผู้ป่วยที่ทราบว่าติดเชื้อให้ได้ 80% นั้นทำสำเร็จไปแล้ว ขณะที
สุขภาพผู้ชาย
ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่เป็นผู้ชายมีสัดส่วนไม่ถึง 1% ของผู้ป่วยมะเร็งเต้านมทั้งหมด ความหายากนี้ทำให้ผู้ชายส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้มักไม่ได้รับการวินิจฉัยจนกว่ามะเร็งจะลุกลามไปถึงระยะท้าย ๆ แล้ว ซึ่งอาจเป็นเพราะผู้ชายไม่ได้เข้
สุขภาพผู้ชาย
การเข้าเว็บไซต์เครื่องคำนวณอายุขัยออนไลน์อาจฟังดูเหมือนกิจกรรมหดหู่ ไม่มีใครอยากคิดถึงเรื่องความตาย และบางคนอาจแย้งว่าเครื่องคำนวณอายุขัยไม่เคยให้ข่าวดีเลยสักครั้ง มันอาจบอกว่าคุณจะเสียชีวิตตั้งแต่ยังหนุ่มสาว ซึ่งน่ากลัวไม่น้อย หรือไม่ก็
สุขภาพผู้ชาย
คนที่รู้จักสร้างสมดุลระหว่างความอ่อนโยนกับความแข็งแกร่งคือกลุ่มคนที่น่าเป็นแรงบันดาลใจที่สุด ลองศึกษาประโยคที่พวกเขามักพูดในบทสนทนาทั่วไปดู การเป็นทั้งคนที่จิตใจแข็งแกร่งและใจดีในเวลาเดียวกันเป็นไปได้จริง เพียงแค่ต้องฝึกฝนและใส่ใจสักหน่อย คนแบบนี้รู้ดีว่
สุขภาพผู้ชาย
คำเตือนด้านสุขภาพที่เกี่ยวกับอาหารปรากฏถี่ขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จนการกินอาหารให้ปลอดสารปนเปื้อนโดยสิ้นเชิงแทบเป็นไปไม่ได้ แล้ววิธีที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงคืออะไร และในอนาคตจะมีทางกำจัดสารพิษเหล่านี้ออกจากเลือดของเราได้หมดหรือไม่ แคดเมียม (cadmium) สารเคมีตกค้างถาวรอย่
สุขภาพผู้ชาย
รัฐมนตรีกระทรวงกลาโหมสหรัฐฯ พีท เฮกเซธ (Pete Hegseth) ประกาศแผนตรวจคัดกรองฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนประจำปีให้ทหารประจำการอายุเกิน 30 ปีทุกนาย ผู้เชี่ยวชาญให้ความเห็นทั้งข้อดีและข้อเสียของการตัดสินใจนี้ วันนี้รัฐมนตรีกระทรวงกลาโหมสหรัฐฯ พีท เฮกเซธ ประกาศการตรวจคัดกรองฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนประจำปีสำหรับทหารสหรัฐฯ ทุกนายที่อายุ