World Marathon Majors ทำมากกว่าแค่มอบมงกุฎให้แชมป์

World Marathon Majors ทำมากกว่าแค่มอบมงกุฎให้แชมป์
ฉากการแข่งขันเคปทาวน์มาราธอน

"หลายชั่วอายุคนที่นักวิ่งชาวแอฟริกันต้องเดินทางไปต่างแดนเพื่อไล่ตามประวัติศาสตร์ ตอนนี้ประวัติศาสตร์มาเยือนแผ่นดินแอฟริกาแล้ว"

ตอนที่รู้ว่าการแข่งขัน Sanlam Cape Town Marathon กลายเป็น Abbott World Marathon Major อย่างเป็นทางการ เข้าร่วมกลุ่มเดียวกับนิวยอร์ก ลอนดอน และเมืองอื่นๆ ที่มีตำแหน่งอันทรงเกียรตินี้ ความคิดแรกของฉันเรียบง่ายมาก คือ "ในที่สุดก็มาถึง"

ความคิดต่อมาคือภาพตัวเองตอนอายุ 16 ปี กำลังวิ่ง 10K ครั้งแรกที่ฮาราเร ประเทศซิมบับเว โดยไม่เคยคิดฝันว่าอีกหลายสิบปีต่อมาเธอจะได้ยืนอยู่บนเส้นสตาร์ทของ World Marathon Majors ฉันคิดถึงผู้หญิงแอฟริกันทุกคนที่ต้องมองออกไปนอกชายฝั่งบ้านเกิดมานานแสนนาน เพื่อหาที่ทางของตัวเองในการแข่งขันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของโลก

ในฐานะลูกของพ่อแม่ชาวซิมบับเว ฉันใช้ช่วงวัยเยาว์ย้ายไปมาระหว่างซิมบับเว บอตสวานา สหรัฐอเมริกา และแอฟริกาใต้ ครอบครัวของฉันกระจายอยู่ทั่วแอฟริกาใต้ รวมถึงเคปทาวน์ และฉันแต่งงานกับสามีชาวไนจีเรียที่โจฮันเนสเบิร์ก แอฟริกาตอนใต้หล่อหลอมความเข้าใจของฉันเรื่องอัตลักษณ์ ความเป็นส่วนหนึ่ง ความเป็นไปได้ และแน่นอน การวิ่ง

ในฐานะผู้หญิงแอฟริกัน นักวิ่งมาราธอน และโค้ชวิ่งที่ได้รับการรับรองจาก RRCA ฉันเข้าใจอย่างลึกซึ้งว่าการมองเห็น (visibility) สำคัญแค่ไหนในวงการวิ่งและที่อื่นๆ การตั้งชื่อ Sanlam Cape Town Marathon เป็นเมเจอร์ระดับโลกจึงเป็นช่วงเวลาแห่งการมองเห็นครั้งสำคัญของวงการวิ่งแอฟริกัน

จะบอกว่าช่วงเวลานี้รู้สึกเป็นเรื่องส่วนตัวก็คงยังพูดน้อยไป

การวิ่งอยู่ในชีวิตฉันมาหลายสิบปีแล้ว จริงๆ แล้วฉันจำไม่ได้เลยว่ามีช่วงไหนที่ไม่ได้วิ่ง ตั้งแต่การแข่งวิ่งถือช้อนใส่ไข่ในโรงเรียนประถม จนถึงการแข่งขันอย่างเป็นทางการครั้งแรก การวิ่งเป็นส่วนหนึ่งของตัวฉันมาโดยตลอด

ตลอดช่วงมัธยมต้นและปลายในซิมบับเวและแอฟริกาใต้ ฉันทุ่มเทให้กับการวิ่งสปรินต์ระยะ 100 และ 200 เมตร และมากกว่านั้นในทีมกรีฑา การวิ่งสปรินต์คือชีวิตของฉัน สายลมที่พัดข้างหลัง ขาที่เคลื่อนไหวอย่างสง่างามเหมือนละมั่ง การกระโดดข้ามรั้ว เสียงเชียร์จากข้างสนาม และเสียงร้องเชียร์ที่ทีมของเราร้องสนับสนุนกัน ฉันเติบโตจากพลังงาน มิตรภาพ และความสนุกของการแข่งขัน

ฉันแข่งกรีฑาตลอดมัธยมปลาย จนได้เป็นกัปตันทีมเฮาส์ และทำสถิติโรงเรียนไว้ระหว่างทาง ปีแรกๆ บนลู่วิ่งนั้นเป็นจุดที่ฉันค้นพบไม่เพียงจิตวิญญาณนักสู้ของตัวเอง แต่ยังรวมถึงพลังของชุมชนที่สร้างขึ้นได้จากการวิ่งด้วย

แต่กว่าจะได้ค้นพบการวิ่งระยะไกลก็ต้องรอหลายปีต่อมา หลังจากกลับไปเรียนมหาวิทยาลัยที่สหรัฐอเมริกา ฉันกลายเป็นนักวิ่งมาราธอนครั้งแรกในปี 2012 (พ.ศ. 2555) ตอนวิ่งบอสตันมาราธอนในฐานะคุณแม่มือใหม่ที่ยังฟื้นตัวหลังคลอด สุดท้ายฉันจบ World Majors ไปสอง รายการ คือบอสตันมาราธอนสองครั้งและชิคาโกมาราธอน (และในปี 2025 (พ.ศ. 2568) ฉันจบการแข่งขัน Access Bank Lagos City Marathon ซึ่งเป็นการจบระยะมาราธอนในแอฟริกาเป็นครั้งแรกด้วย)

หลังจากนั้นฉันยังวิ่งเคียงข้างลูกชายในงานแข่งที่สหรัฐฯ อย่าง Dot Day 5K หรือ BAA 5K และการได้เห็นเขาเป็นสักขีพยานให้แม่ของเขาเคลื่อนไหวผ่านความอึด วินัย และความสุข ทำให้ฉันตระหนักว่าการมองเห็นและการมีตัวแทนในวงการนี้สำคัญแค่ไหน เด็กและผู้ใหญ่ต่างเรียนรู้ว่าอะไรเป็นไปได้จากสิ่งที่พวกเขาเห็น

ทุกวันนี้ฉันมุ่งมั่นเสริมสร้างการเคลื่อนไหวที่เน้นชุมชนเป็นศูนย์กลาง ผ่านงานโค้ชวิ่งที่ได้รับการสนับสนุนจาก VCPM Inc. และในฐานะทูต Lagos Women Run 10K ซึ่งเป็นงานวิ่งของผู้หญิงที่ใหญ่ที่สุดในแอฟริกาใต้ทะเลทรายซาฮารา รวบรวมผู้เข้าร่วมมากกว่า 8,000 คน ฉันยังก่อตั้ง Hambai Movement โครงการเวลเนสที่สนับสนุนให้ผู้หญิงทั่วแอฟริกาและชาวพลัดถิ่นยอมรับการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นเสมือนยา และชุมชนเป็นสิ่งจำเป็นต่อความเป็นอยู่ที่ดี

ใครก็ตามที่เคยสัมผัสกับ World Major รู้ดีว่างานเหล่านี้มีความหมายมากกว่าแค่เวลาเข้าเส้นชัย

การวิ่งคืออิสรภาพ มันคือสมาธิในการเคลื่อนไหว มันให้พลังและอำนาจเหนือสิ่งที่ร่างกายของฉันทำได้ การวิ่งยังเป็นหลักยึดสำคัญสำหรับสุขภาพจิตของฉัน คอยพาฉันกลับมาหาตัวเองในช่วงเวลาที่ท้าทายที่สุดของชีวิตอยู่เสมอ

สำหรับฉัน การวิ่งยังเป็นการกระทำแห่งการรับใช้และความร่วมมือ ฉันวิ่งมาราธอนเพื่อองค์กรการกุศล ใช้ระยะทางที่วิ่งสนับสนุนเป้าหมายที่ใหญ่กว่าตัวเอง ฉันวิ่งมาราธอนครั้งแรกในฐานะส่วนหนึ่งของทีมระดมทุนให้ Mother Caroline Academy โรงเรียนไม่มีค่าเล่าเรียนแห่งเดียวในบอสตันสำหรับเด็กผู้หญิงจากชุมชนขาดแคลนทรัพยากร สามีและฉันฝึกซ้อมและวิ่งด้วยกัน ประสบการณ์นี้ยิ่งกระชับความผูกพันของฉันกับกีฬานี้ รวมถึงความสัมพันธ์ของเราด้วย

การแข่งขันเหล่านั้นเปลี่ยนแปลงฉัน

แต่มาราธอนไม่ได้เปลี่ยนแค่ตัวนักวิ่งเท่านั้น ทั้งเมืองก็เปลี่ยนแปลงไปด้วย คนแปลกหน้าออกมาเชียร์กันเป็นจำนวนมาก ชุมชนเปิดอ้อมแขนต้อนรับนักวิ่งจากทั่วโลกที่มาลงแข่งในระยะทางที่เป็นสัญลักษณ์ที่สุดของกีฬานี้

ล่าสุดฉันเดินทางไปลอนดอนสำหรับ World Major ของที่นั่นพร้อมสามี โอลูมิเด (Olumide) คู่หูวิ่งของฉันมานานกว่า 16 ปี เพื่อไปร่วมกับผู้ชมนับพันที่เชียร์นักวิ่งจากทั่วโลก รวมถึงเพื่อนร่วมทีมจาก Black Girls Run Boston และ Black Unicorn Marathoners หลายคน

แม้ทั้งคู่จะไม่ได้ลงวิ่งลอนดอนมาราธอน แต่เราก็ผูกเชือกรองเท้าลงวิ่งงาน TCS London Marathon & Friday Night Lights 5K ครั้งแรกที่สวนแบทเทอร์ซี ระหว่างวิ่งผ่านสวน ฉันพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางเพื่อนชาวแอฟริกาตอนใต้คนอื่นๆ เราหยุดถ่ายรูปด้วยกัน ยืนเคียงข้างกันพร้อมชูธงชาติของเราอย่างภาคภูมิใจ ห่างจากบ้านหลายพันไมล์ ฉันถูกเตือนอีกครั้งว่าการวิ่งมีวิธีพิเศษในการพาผู้คนกลับบ้านหากันเสมอ

ผู้เข้าร่วม TCS London Marathon ถือหมายเลขบิบ

รับบิบพร้อมสามีสำหรับงาน Friday Night Lights 5K

สามคนถือธงแอฟริกาใต้และซิมบับเว

พบเพื่อนนักวิ่งที่เส้นสตาร์ทของงาน 5K พร้อมธงของเรา

ในสุดสัปดาห์นั้น ขณะดูลอนดอนคึกคักไปกับบรรยากาศมาราธอน ฉันอดคิดไม่ได้ว่าเมืองในแอฟริกาสักเมืองจะรู้สึกอย่างไรถ้าได้สัมผัสสปอตไลต์ระดับโลกแบบเดียวกันนี้บ้าง พลังงานรอบการแข่งขันที่สุดท้ายเห็นซาบาสเตียน ซาเว (Sabastian Sawe) จากเคนยาคว้าชัยชนะ และสร้างประวัติศาสตร์ทำเวลาต่ำกว่าสองชั่วโมงในมาราธอน เป็นเครื่องเตือนใจว่านักกีฬาแอฟริกันยังคงกำหนดทิศทางกีฬานี้ในระดับสูงสุดต่อไป

ตอนนี้เคปทาวน์จะได้เป็นส่วนหนึ่งของมรดกนั้นด้วย

ทำไมเรื่องนี้ถึงสำคัญมาก

เพราะ World Marathon Majors ทำมากกว่าแค่มอบมงกุฎให้แชมป์ มันหล่อหลอมเรื่องราวที่เราเล่าเกี่ยวกับว่าใครควรอยู่ในวงการวิ่ง

แอฟริกาเป็นแผ่นดินแม่ของการวิ่งระยะไกลมานาน ผู้หญิงอย่างเทกลา โลรูเป (Tegla Loroupe) และเฮเลน โอบิริ (Hellen Obiri) ได้นิยามใหม่ว่าอะไรเป็นไปได้ในกีฬานี้ แต่สำหรับผู้หญิงแอฟริกันหลายคน ความฝันที่จะได้ร่วมแข่งขันเมเจอร์ต้องแลกมาด้วยการข้ามมหาสมุทร

การที่เคปทาวน์กลายเป็นเมเจอร์เปลี่ยนสิ่งนั้น

มันส่งสารอันทรงพลังไปถึงผู้หญิงและเด็กหญิงทั่วแอฟริกาว่า คุณเป็นส่วนหนึ่งของที่นี่ และประวัติศาสตร์สามารถถูกสร้างขึ้นบนแผ่นดินแอฟริกาได้

ผู้หญิงหลายคนที่ฉันโค้ชกำลังฝึกซ้อมสำหรับ 5K หรือ 10K ครั้งแรกของพวกเขา บางคนไม่เคยคิดฝันว่าตัวเองจะเป็นนักวิ่งเลยด้วยซ้ำ ตอนนี้เด็กผู้หญิงทั่วแอฟริกาสามารถมองไปที่การแข่งขันในทวีปของตัวเอง และเห็นไม่เพียงแชมป์ระดับเอลีท แต่เห็นตัวเองด้วย

การที่เคปทาวน์มาราธอนกลายเป็นเมเจอร์ส่งสารอันทรงพลังไปถึงผู้หญิงและเด็กหญิงทั่วแอฟริกาว่า คุณเป็นส่วนหนึ่งของที่นี่ และประวัติศาสตร์สามารถถูกสร้างขึ้นบนแผ่นดินแอฟริกาได้ และการรู้สึกว่าตัวเองถูกมองเห็นและได้รับการต้อนรับเข้าสู่พื้นที่ต่างๆ สามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตของคนคนหนึ่งได้จริงๆ ฉันรู้เพราะมันเคยเปลี่ยนชีวิตฉันมาแล้ว

ผู้หญิงแอฟริกันไม่เคยขาดพรสวรรค์ ความมุ่งมั่น หรือความกล้าหาญ สิ่งที่บางครั้งเราขาดคือการมองเห็น การลงทุน และโครงสร้างพื้นฐาน การที่เคปทาวน์กลายเป็นเมเจอร์รู้สึกเหมือนการยอมรับที่รอคอยมานาน ว่าทวีปที่ให้อะไรมากมายกับวงการวิ่งระยะไกลสมควรได้เป็นเจ้าภาพจัดงานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดงานหนึ่งของกีฬานี้

การที่เคปทาวน์กลายเป็นเมเจอร์มีศักยภาพสร้างการเปลี่ยนแปลงที่รอคอยมานาน

แม้กระนั้น ความสุขของฉันก็ดำรงอยู่ท่ามกลางความซับซ้อน

ในฐานะชาวอเมริกันเชื้อสายซิมบับเวที่มีรากเหง้าแอฟริกาใต้ แต่งงานกับชายชาวไนจีเรีย ครอบครัวของฉันคือแพนแอฟริกันนิยมในทางปฏิบัติ ฉันรู้ว่าการเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะผ่านการย้ายถิ่นฐานหรือผ่านการวิ่ง เป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวแอฟริกันมาโดยตลอด กีฬาในรูปแบบที่ดีที่สุดคือการทูตรูปแบบหนึ่ง มันสร้างสะพานเชื่อมและเชิญชวนให้ผู้คนมองเห็นความเป็นมนุษย์ของกันและกัน

นอกจากนี้การเข้าถึงยังสำคัญ สำหรับนักวิ่งแอฟริกันหลายคน การเข้าร่วมแข่งขันทั่วทวีปยังคงมีความซับซ้อนจากข้อจำกัดวีซ่า ค่าใช้จ่าย และอุปสรรคด้านการเดินทางในภูมิภาค หากเคปทาวน์จะกลายเป็นเมเจอร์ของแอฟริกาอย่างแท้จริง ฉันหวังว่ามันจะกลายเป็นต้นแบบของความเปิดกว้างและการเข้าถึงได้ด้วย ทำให้นักวิ่งจากทั่วทวีปเดินทาง แข่งขัน และสัมผัสพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของวัฒนธรรมการวิ่งระดับโลกได้ง่ายขึ้น

การที่เคปทาวน์กลายเป็น World Marathon Major ควรเป็นการเฉลิมฉลองไม่ใช่แค่สำหรับแอฟริกาใต้ แต่สำหรับทั้งทวีป ฉันหวังว่าสถานะใหม่ของเมืองนี้จะกระตุ้นให้เกิดการเชื่อมโยงที่มากขึ้น การเข้าถึงที่กว้างขึ้น และการลงทุนที่ลึกซึ้งขึ้นในชุมชนนักวิ่งแอฟริกัน

ต้นปีนี้ฉันเข้าร่วมการประชุม World Athletics Africa Running Conference ครั้งแรกที่ลากอส ไนจีเรีย พลังงานในห้องประชุมเหล่านั้นชัดเจนมาก มันชัดเจนสำหรับฉันว่าแอฟริกาพร้อมแล้ว ไม่ใช่แค่พร้อมผลิตนักวิ่งระดับเอลีทต่อไปเท่านั้น แต่ยังพร้อมสร้างการแข่งขันระดับโลก เสริมสร้างวัฒนธรรมการวิ่งเพื่อสันทนาการ และสร้างชุมชนที่มีสุขภาพดีขึ้นผ่านการเคลื่อนไหวร่างกายด้วย

การที่เคปทาวน์กลายเป็นเมเจอร์ไม่ใช่เส้นชัย แต่คือเส้นสตาร์ท หลายชั่วอายุคนที่นักวิ่งชาวแอฟริกันต้องเดินทางไปต่างแดนเพื่อไล่ตามประวัติศาสตร์ ตอนนี้ประวัติศาสตร์มาเยือนแผ่นดินของเราแล้ว

ในที่สุดก็มาถึง

Women's Health

tag:#CapeTownMarathon #แอฟริกา #MarathonMajors #วิ่งมาราธอน #นักวิ่งหญิง #แอฟริกาใต้ #กีฬา #WomensHealth #แรงบันดาลใจ #FarangThai

อ่านเพิ่มเติม

Box Breathing: เทคนิคหายใจที่ถูกเรียกว่า 'ตัวช่วยคุมความเครียดที่ทรงพลังที่สุด'

สุขภาพผู้หญิง

Box Breathing: เทคนิคหายใจที่ถูกเรียกว่า 'ตัวช่วยคุมความเครียดที่ทรงพลังที่สุด'

เมื่อแผ่นดินไหวครั้งใหญ่ถล่มบ้านเกิดของเธอที่เมืองลากวยรา (La Guaira) ประเทศเวเนซุเอลา เมื่อสองเดือนก่อน มาเรีย เมดินา (Maria Medina) ทำอะไรไม่ได้เลยนอกจากรู้สึกทุกข์ใจ คืนนั้นเธอนอนไม่หลับ เธออยู่ห่างออกไปกว่า 1,500 ไมล์ ที่รัฐฟลอริดา (Florida) สหรั

By Gossip Girl!!!
คดีลินด์เซย์ แคลนซี จุดกระแสพูดถึงสุขภาพจิตแม่หลังคลอด สิ่งที่สังคมยังเข้าใจผิด

สุขภาพผู้หญิง

คดีลินด์เซย์ แคลนซี จุดกระแสพูดถึงสุขภาพจิตแม่หลังคลอด สิ่งที่สังคมยังเข้าใจผิด

เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา การพิจารณาคดีของลินด์เซย์ แคลนซี (Lindsay Clancy) แม่และพยาบาลชาวอเมริกันที่ถูกกล่าวหาว่าสังหารลูกสามคนของตัวเองเมื่อปี 2023 (พ.ศ. 2566) ก่อนพยายามฆ่าตัวตาย ได้เริ่มต้นขึ้นที่ศาลแห่งหนึ่งใกล้เมืองบอสตัน สหรัฐอเมริกา คดีนี

By Gossip Girl!!!
ท่าสควอทง่ายๆ ที่ควรทำทุกวันเพื่อปกป้องร่างกายเมื่ออายุมากขึ้น

สุขภาพผู้หญิง

ท่าสควอทง่ายๆ ที่ควรทำทุกวันเพื่อปกป้องร่างกายเมื่ออายุมากขึ้น

อดีตศัลยแพทย์กระดูกทำท่าสควอทนี้ทุกวันโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ช่วยเรื่องการทรงตัว ความแข็งแรงของขา และความยืดหยุ่นของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่ออายุมากขึ้นเป็นเรื่องปกติของชีวิต แม้แต่ร่างกายที่แข็งแรงก็ยังสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและความหนาแน่นของกระดูกไปเรื่อยๆ แต่

By Gossip Girl!!!
เพปไทด์อาจหาซื้อได้ง่ายขึ้นเร็วๆ นี้ แต่นั่นแปลว่าคุณควรลองใช้หรือเปล่า

สุขภาพผู้หญิง

เพปไทด์อาจหาซื้อได้ง่ายขึ้นเร็วๆ นี้ แต่นั่นแปลว่าคุณควรลองใช้หรือเปล่า

สำหรับคนที่สนใจเพปไทด์มานาน อุปสรรคสำคัญคือการเข้าถึง เพราะในทางเทคนิคแล้วคนในสหรัฐฯ ไม่ควรซื้อเพปไทด์ยอดนิยมบางตัวได้เลย แต่ตลาดใต้ดินก็พร้อมส่งของให้ทุกเมื่อ ผู้ชายหลายคนจึงหันไปซื้อเพปไทด์อย่าง BPC-157 และ TB-500 ทางออนไลน์ และได้รับขวดยาที่ไม่ผ่านการควบคุ

By Gossip Girl!!!