สุขภาพผู้ชาย
การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวเองเป็นที่นิยมมาโดยตลอด เพราะเรียบง่ายที่สุดในบรรดารูปแบบการฝึก แค่มีตัวเองกับพื้นที่นิดหน่อยก็เริ่มได้แล้ว แต่ปัญหาคือการฝึกแบบนี้มักไม่เอื้อให้เพิ่มความหนักได้ง่ายๆ ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการสร้างกล้ามเนื
ดูดวง
สัปดาห์นี้ท้องฟ้าเคลื่อนไหวถี่เป็นพิเศษ ตั้งแต่วันเสาร์ที่ 12 กันยายนที่ดาวพุธทำมุมสำคัญกับทั้งดาวเนปจูนและดาวพลูโตในวันเดียวกัน ไปจนถึงสัปดาห์ที่ 14-20 กันยายนซึ่งดวงจันทร์และดาวศุกร์โคจรมาบรรจบกันในราศีพิจิก ก่อนดาวเคราะห์น้อยจู
ดูดวง
ดวงรายวันของทุกราศีประจำวันเสาร์ที่ 12 กันยายน 2026 มาแล้ว มาดูกันว่าดวงจันทร์ในราศีตุลย์ที่โคจรตรงข้ามดาวเนปจูนในราศีเมษจะส่งผลต่อวันของคุณอย่างไร ดวงรายวันวันนี้ ดวงจันทร์ในราศีตุลย์โคจรตรงข้ามดาวเนปจูนในราศีเมษในวันเสาร์นี้ ทำให้แยกแยะระหว่างความรู้สึกกับความจริ
ข่าวรอบโลก
ศาลฎีกาศรีลังกามีคำสั่งเพิกถอนการอภัยโทษจากประธานาธิบดีที่เคยมอบให้กับพระกาลาโกดาอัตเต ญาณสระ (Galagodaatte Gnanasara) พระสงฆ์สายชาตินิยมพุทธที่มีบทบาทโดดเด่นในศรีลังกา พร้อมสั่งให้กลับเข้ารับโทษจำคุกที่เหลือจากโทษเดิม 6 ปี ในคดีข่มขู่ภรรยาของนักเขียนการ์ตูนการเมืองที่สู
ข่าวในอเมริกา
ย้อนกลับไปเมื่อ 25 ปีก่อน เหตุการณ์วินาศกรรม 11 กันยายน 2001 (พ.ศ. 2544) ที่กลุ่มอัลกออิดะห์ (al-Qaeda) จี้เครื่องบินโดยสารพุ่งชนตึกเวิลด์เทรดเซ็นเตอร์ในนครนิวยอร์ก คร่าชีวิตผู้คนไป 2,977 ราย ไม่ได้เป็นเพี
ดูดวง
วันศุกร์ที่ 11 กันยายน 2026 เป็นวันที่ท้องฟ้าคึกคักเป็นพิเศษ นิวมูน (New Moon) ขึ้นในราศีกันย์ที่องศาที่ 18 พร้อมกับวันเลขเทวทูต (Angel Number Day) 9/11 ดาวพุธเคลื่อนเข้าสู่ราศีตุลย์ และดาวยูเรนัสเตรี
ข่าวในอเมริกา
แกรี ไซเดอร์ส ซีเนียร์ (Gary Siders Sr.) ปู่ชาวโอไฮโอที่อาศัยอยู่ในบ้านซึ่งเจ้าหน้าที่บุกเข้าช่วยเหลือเด็ก 16 คนเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา ถูกศาลตัดสินว่าไม่มีความสามารถขึ้นศาลได้ ชายวัย 73 ปีรายนี้ถูกตัดสินว่าไม่
ข่าวในอเมริกา
ลูลู เลิฟบอตทอม (LuLu LoveBottom) นักแสดงหนังผู้ใหญ่ ชื่อจริง ลูคัส เดรก (Lucas Drake) เสียชีวิตเมื่อวันที่ 7 กันยายนที่ผ่านมา ด้วยวัย 31 ปี โฆษกกรมตำรวจลอสแอนเจลิสให้สัมภาษณ์กับสื่อ PEOPLE ว่า ศูนย์วิทยุได้
ข่าวซุบซิบ เซเลบฝรั่ง
เจ้าหญิงชาร์ล็อตต์ (Princess Charlotte) และเจ้าชายหลุยส์ (Prince Louis) กลับเข้าสู่ห้องเรียนแล้ว ขณะที่เจ้าชายจอร์จ (Prince George) เริ่มเรียนที่วิทยาลัยอีตัน (Eton College) ในปีนี้หลังจบการศึกษาจากโรงเรียนแลมบรุค (Lambrook School) น้องสาวและน้องชายของพระองค์ ชาร์ล็อตต์
ข่าวในอเมริกา
แม่ลูกสี่ชาวรัฐอิลลินอยส์ที่ถูกกล่าวหาว่าฆ่าลูกวัยเตาะแตะด้วยการแขวนคอ มีอาการทางจิตในขณะก่อเหตุ ตามคำแถลงของทนายความในชั้นศาลเมื่อสัปดาห์นี้ แบร์เร็ตต์ วอลช์ (Barrett Walsh) เด็กชายวัย 2 ขวบ ถูกเพื่อนบ้านพบเสียชีวิตในห้องใต้ดินของบ้านครอบครัวที่เมืองแฟรงก์
สุขภาพผู้ชาย
คน Gen Z ที่โตมากับโลกดิจิทัลกำลังวางหน้าจอลงแล้วหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านมากขึ้นเรื่อยๆ งานวิจัยล่าสุดที่เผยแพร่โดยสำนักพิมพ์เคมบริดจ์ยูนิเวอร์ซิตี้ (Cambridge University Press) พบว่าคนเจเนอเรชัน Z ซึ่งเกิดระหว่างปี 1997 ถึง 2012
ดูดวง
วันพฤหัสบดีที่ 10 กันยายน 2026 ท้องฟ้าคึกคักเป็นพิเศษ จันทร์ดับ (New Moon) ขึ้นในราศีกันย์ พร้อมกันกับดาวพุธที่เคลื่อนเข้าสู่ราศีตุลย์ ดาวศุกร์ที่ย้ายเข้าสู่ราศีพิจิก และดาวยูเรนัสที่เปลี