สุขภาพผู้หญิง
ปั่นจักรยานหรือเดินใส่เสื้อถ่วงน้ำหนัก อะไรดีกว่ากัน
เทรนด์คาร์ดิโอสองอย่างกำลังครองเส้นทางเดินออกกำลังกายอยู่ในตอนนี้ นั่นคือการปั่นจักรยานและการเดินใส่เสื้อถ่วงน้ำหนัก เวลาออกไปวิ่งวันอาทิตย์ มักจะเห็นทั้งคนปั่นจักรยานแล่นผ่านไปอย่างเบาสบาย และคนเดินที่แบกน้ำหนักเพิ่มอย่างมุ่งมั่น จนอดสงสัยไม่ได้ว่าควรลองแบบไหนดี ทั้งสองแบบมี