โดจา แคท เปิดใจอดีตติดโคเคน-แอลกอฮอล์ ช่วงเริ่มต้นอาชีพนักร้อง
โดจา แคท (Doja Cat) นักร้องแร็ปเปอร์เจ้าของรางวัลแกรมมี่ ออกมาเปิดใจถึงประสบการณ์ที่เคยต่อสู้กับการติดโคเคนและแอลกอฮอล์ พร้อมยอมรับว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเธออย่างหนัก
"ฉันจะพูดอะไรบางอย่างที่ไม่อยากพูดเลยนะ ฉันเคยติดโคเคน อาจจะเมื่อแปดปีที่แล้ว" นักร้องวัย 30 ปีเผยในคลิป TikTok เมื่อวันที่ 31 สิงหาคม "แต่ตอนนี้ผ่านมันมาได้แล้ว ขอบคุณพระเจ้า"
หลังจากนั้น โดจา (ชื่อจริง อมาลา รัตนา แซนดิล ดลามินี - Amala Ratna Zandile Dlamini) เผยว่าเธอยังคงต้องหาทางดูแลสุขภาพจิตของตัวเองต่อไป
"ความเจ็บป่วยทางจิตที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือไม่ได้รับการดูแล เมื่อมารวมกับโซเชียลมีเดีย มันเป็นปัญหาใหญ่ที่ฉันคิดว่าหลายคนยังไม่เข้าใจ" เธอกล่าว "ฉันคิดว่ามันสำคัญที่เราต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ เวลาที่เราเห็นอะไรบนโลกอินเทอร์เน็ตที่พูดถึงตัวเราในแง่ลบ"
สำหรับนักร้องเจ้าของเพลง "Say So" แอลกอฮอล์คือสิ่งที่ทำให้เธอเก็บคำวิจารณ์แง่ลบจากโลกออนไลน์เข้ามาในใจอย่างจริงจัง แม้เธอจะย้ำว่าตัวเองไม่เคยเป็น "คนติดเหล้า" ก็ตาม
"ตัวอย่างที่ชัดที่สุดของฉันคือการใช้อินเทอร์เน็ตเป็นเครื่องมือยืนยันความคิดแง่ลบในหัว" โดจาอธิบายในอีกคลิป TikTok "ซึ่งความคิดพวกนั้นมักถูกกระตุ้นขึ้นมาตอนที่ดื่มแอลกอฮอล์"
"ฉันไม่เคยมีปัญหากับยาเสพติดจริงจัง ยกเว้นกัญชา" เธอเสริม "แต่แอลกอฮอล์คือสิ่งที่ฉันมีปัญหาด้วยจริงๆ"
เมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมา แร็ปเปอร์เจ้าของเพลง "Paint the Town" เคยเปิดเผยเรื่องราวการต่อสู้กับสุขภาพจิตมาแล้วครั้งหนึ่ง โดยเล่าถึงประสบการณ์ "ทรมาน" กับโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบก้ำกึ่ง (Borderline Personality Disorder) ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลต่อวิธีที่คนเรารู้สึกต่อตัวเองและผู้อื่น ตามข้อมูลของ Mayo Clinic
นอกจากประสบการณ์กับการใช้สารเสพติดแล้ว โดจา แคท ซึ่งเป็นผู้หญิงลูกครึ่ง ยังออกมาพูดถึงข้อกล่าวหาเรื่อง "เกลียดตัวเอง" ที่แฟนๆ บางส่วนมองว่าเธอไม่ได้ภูมิใจที่เป็นผู้หญิงผิวดำ
"ฉันคิดว่าฉันเกลียดตัวเองมาตั้งแต่อายุประมาณ 8 ขวบ" เธอกล่าวในอีกคลิป TikTok "ตอนนั้นเป็นช่วงที่ฉันย้ายไปอยู่ในย่านที่ส่วนใหญ่เป็นคนขาว"
ส่วนเหตุผลที่เธอรู้สึกอยากออกมาพูดเรื่องราวส่วนตัวเหล่านี้? "ฉันแค่รู้สึกว่าคลิป TikTok นี้จำเป็นต้องมี และฉันต้องระบายมันออกมา" เธอกล่าว "วันนี้รู้สึกเหมือนเป็นวันที่ใช่"
ต่อจากนี้คือเรื่องราวของเซเลบริตี้คนอื่นๆ ที่เคยเปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์การใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ในอดีตของตัวเอง
แอชลิน แฮร์ริส (Ashlyn Harris)
อดีตแชมป์ฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก (FIFA Women's World Cup) สองสมัย เคยเปิดใจเรื่องการใช้ยา Adderall ผิดวัตถุประสงค์ ระหว่างที่เธอต้องต่อสู้กับอาการบาดเจ็บในช่วงเล่นฟุตบอลมหาวิทยาลัย
"ฉันเริ่มติด Adderall อย่างหนักและใช้มันผิดวัตถุประสงค์" เธอกล่าวในพอดแคสต์ Question Everything with Danielle Robay เมื่อปี 2025 "ฉันกินมันตลอดเวลา ไม่นอนติดต่อกันหลายวัน มันบ้ามาก รู้สึกเหมือนตัวเองกำลังจะหัวใจวาย ทั้งกินทั้งสูดเข้าจมูก มันแย่มากจริงๆ"
แต่ท่ามกลางการต่อสู้ครั้งนั้น โค้ชสมัยมหาวิทยาลัยของเธอ แอนสัน โดแรนซ์ (Anson Dorrance) คือคนที่คอยซัพพอร์ตเธอ
"มันมืดมนมากจริงๆ จนฉันต้องปรับเปลี่ยนชีวิตตัวเองครั้งใหญ่" เธออธิบาย "แอนสันให้ฉันอ่านหนังสือ ฉันเริ่มอ่านเล่มที่ชื่อ Man's Search for Meaning เป็นเรื่องเกี่ยวกับความทุกข์ทรมานและการมองมันในมุมใหม่ ซึ่งเปลี่ยนชีวิตฉันไปเลย"
ออฟเซ็ต (Offset)
เมื่อเดือนตุลาคม 2025 สมาชิกวง Migos เผยว่าเขาเลิกใช้โคเดอีน (codeine) ยาฝิ่นที่นำมาผสมกับน้ำอัดลมทำเป็นเครื่องดื่ม "ซิซเซอร์ป" (sizzurp) มาแล้วสี่ปี หลังได้รับ "สัญญาณเตือน" จากลูกชายวัยรุ่นของเขา จอร์แดน (Jordan)
"ลูกชายคนโตของผมขอแฟนต้าสับปะรดตลอด ทั้งที่ปกติเขาไม่ค่อยดื่มน้ำอัดลม" ออฟเซ็ตเล่าในรายการ Baby, This Is Keke Palmer "แล้ววันหนึ่งเขาก็เดินเข้ามาในห้องอัดแล้วถามว่า 'ทำไมของพ่อสีไม่เหมือนของหนู' คำถามนั้นมันทำร้ายผมมาก"
ออฟเซ็ตเล่าต่อว่าคำพูดธรรมดาๆ นั้น "สะกิดใจ" เขาอย่างแรง "ตอนที่ผมเดินเข้าไปในห้อง ผมเกือบร้องไห้เลย"
"ผมรู้สึกผิดในฐานะพ่อ" แร็ปเปอร์กล่าวเสริม "เขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่านี่คือยาเสพติด แต่ในหัวผมมันคิดได้ว่า แค่เขาพูดว่าอยากได้น้ำอัดลมสีเดียวกับที่ผมดื่ม มันแปลว่าผมกำลังส่งอิทธิพลที่ไม่ดีให้เขา"
แอนโธนี ฮอปกินส์ (Anthony Hopkins)
ตลอดหลายปีที่ผ่านมา นักแสดงเจ้าของรางวัลออสการ์สองสมัยพูดถึงวันที่เขาเลิกดื่มอย่างเปิดเผยเสมอ นั่นคือวันที่ 29 ธันวาคม 1975 (พ.ศ. 2518)
"ตอนนั้นผมเมาแล้วขับรถอยู่แถวแคลิฟอร์เนีย จำอะไรไม่ได้เลย" เขาเปิดเผยในพอดแคสต์ The Interview ของ New York Times เมื่อเดือนตุลาคม 2025 "ไม่รู้เลยว่าจะขับไปไหน จนกระทั่งรู้ตัวว่าผมอาจฆ่าใครสักคน หรือฆ่าตัวเอง ซึ่งตอนนั้นผมไม่สนด้วยซ้ำ แล้วผมก็รู้ว่าตัวเองติดเหล้า"
หลังจากขอความช่วยเหลือจากเพื่อน เขาก็เริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ และในเดือนธันวาคม 2025 เขาครบรอบ 50 ปีแห่งการเลิกดื่ม พร้อมส่งข้อความถึงคนที่กำลังเผชิญสถานการณ์แบบเดียวกับที่เขาเคยเจอเมื่อครึ่งศตวรรษก่อน
"เลือกใช้ชีวิตแทนที่จะเลือกสิ่งตรงข้าม" เขากล่าวผ่านข้อความใน Instagram "ใช้ชีวิต ใช้ชีวิต และใช้ชีวิตให้เต็มที่"
แจ็กซ์ เทย์เลอร์ (Jax Taylor)
นักแสดงจากรายการ The Valley เปิดเผยการต่อสู้กับยาเสพติดที่ยาวนานหลายสิบปีเมื่อเดือนมีนาคม 2025 หลังเข้ารับการบำบัด
"ผมออกมายอมรับว่าตัวเองติดยา" แจ็กซ์เผยในพอดแคสต์ Hot Mic ของ Bravo ตอนวันที่ 4 มีนาคม "ผมมีปัญหาการใช้สารเสพติด หลักๆ คือโคเคน มันยากที่จะพูดออกมาดังๆ"
"ผมเป็นแบบนี้มาตั้งแต่อายุ 23 จนตอนนี้อายุ 45 แล้ว" เขาเล่าต่อ "มีบางช่วงที่ผมหยุดได้ แต่ก็มีบางช่วงที่กลับไปเสพหนักอีก"
แจ็กซ์ยังเลิกดื่มแอลกอฮอล์ด้วย โดยอธิบายว่า "ผมไม่คิดว่าตัวเองมีปัญหากับแอลกอฮอล์ขนาดนั้น แต่สองอย่างนี้มันไปด้วยกัน ผมเสพโคเคนโดยไม่ดื่มไม่ได้ เลยเลิกทั้งคู่ไปเลย ตอนนี้ผมภูมิใจที่บอกได้ว่าตัวเองเลิกมาได้ 82-83 วันแล้ว ซึ่งนานที่สุดเท่าที่เคยทำได้ในชีวิต"
ทอม ฮอลแลนด์ (Tom Holland)
นักแสดงจาก Spider-Man: No Way Home เลิกดื่มแอลกอฮอล์ตั้งแต่ปี 2022 หลังรู้สึกเหมือนตัวเอง "ตกเป็นทาส" ของเครื่องดื่มชนิดนี้ "ผมติดแอลกอฮอล์จริงๆ ไม่ปฏิเสธเลย" ฮอลแลนด์เล่าในพอดแคสต์ On Purpose with Jay Shetty "ผมคิดว่าใครก็ตามที่ดื่มเบียร์ทุกวันน่าจะมีปัญหานิดหน่อยแล้ว"
"แล้วก็จะมาถึงจุดที่คุณคิดว่า 'เมื่อกี้ไม่น่าดื่มเบียร์แก้วสุดท้ายเลย'" นักแสดงเล่าต่อ "แล้วตื่นมาวันรุ่งขึ้นก็ปวดหัวสุดๆ"
หลังจากเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ฮอลแลนด์บอกว่าเขา "นอนหลับดีขึ้น" และ "รับมือกับปัญหาต่างๆ ได้ดีขึ้น"
"เรื่องที่ปกติจะทำให้ผมหงุดหงิดตอนถ่ายทำ ตอนนี้ผมรับมือได้สบายๆ" เขาเล่า "หัวโล่งขึ้นเยอะ รู้สึกสุขภาพดีขึ้น ฟิตขึ้น"
อเล็ก บอลด์วิน (Alec Baldwin)
นักแสดงจาก Hunt for Red October ไม่ค่อยพูดถึงเส้นทางการเลิกดื่มของตัวเองบ่อยนัก ทั้งที่เริ่มต้นมาเกือบสี่สิบปีแล้ว
"ผมไม่ค่อยพูดเรื่องนี้เท่าไหร่" เขากล่าวในพอดแคสต์เมื่อเดือนพฤษภาคม 2024 "พูดเป็นบางครั้งเวลาที่มันเหมาะสม ผมเลิกเหล้ามา 39 ปีแล้ว เลิกตั้งแต่วันที่ 23 กุมภาพันธ์ 1985 (พ.ศ. 2528)"
พูดถึงชีวิตหลังย้ายจากนิวยอร์กไปลอสแอนเจลิสเมื่อปี 1983 อเล็กเล่าว่า "ผมมีปัญหาหนักมากทุกวันอยู่สองปี คิดว่าตัวเองสูดโคเคนไปเยอะจนเหมือนจะถึงดาวเสาร์ได้ ตอนนั้นโคเคนเหมือนกาแฟเลย ทุกคนเสพกันทั้งวัน"
หลังเลิกยา เขาก็หันไปพึ่งแอลกอฮอล์แทน ก่อนจะเลิกได้ในที่สุดเช่นกัน
ทุกวันนี้เขาพึ่งพาเมืองที่เขาอยู่แทน "นิวยอร์กทำให้ผมผ่อนคลาย" เขาเล่าถึงบ้านของตัวเอง "ผมเดินไปรอบๆ แล้วเห็นมุมที่ไม่เคยเห็นมาก่อน มองตึกแล้วคิดว่า 'ทำไมไม่เคยสังเกตประตูพวกนั้นมาก่อนเลย' ผมได้กินมื้อเที่ยง ดื่มกาแฟกับเพื่อนๆ"
แอนน์ แฮทาเวย์ (Anne Hathaway)
นักแสดงจาก The Princess Diaries เผยเมื่อเดือนเมษายน 2024 ว่าเธอเลิกดื่มมาแล้วกว่าห้าปี เธอบอกกับ New York Times ว่า "รู้สึกเหมือนเป็นหมุดหมายสำคัญสำหรับฉัน"
เหตุผลของเธอชัดเจน "ฉันรู้ลึกๆ ว่ามันไม่ใช่ทางของฉัน" เธอเล่า "รู้สึกสุดโต่งมากที่ต้องพูดว่า 'ไม่ดื่มเลยเหรอ' ใช่ ไม่ดื่มเลย ถ้าคุณแพ้อะไรสักอย่างจนช็อกได้ คุณก็ไม่เถียงกับมันหรอก ฉันเลยเลิกเถียงกับมันซะที"
และเธอก็มีความสุขกับการตัดสินใจนั้น "จากประสบการณ์ส่วนตัว ทุกอย่างดีขึ้นหมด" เธอเล่าต่อ "สำหรับฉัน มันคือเชื้อเพลิงของการจมอยู่กับความทุกข์ และฉันไม่ชอบจมอยู่กับมัน"
เดมี มัวร์ (Demi Moore)
ระหว่างขึ้นรับรางวัล Woman of the Year ปี 2018 จากมูลนิธิ Peggy Albrecht Friendly House ซึ่งเป็นโครงการบำบัดสำหรับผู้หญิงที่กำลังฟื้นฟูจากการติดสารเสพติดและแอลกอฮอล์ มัวร์ได้พูดถึง "เส้นทางแห่งการทำลายตัวเอง" ที่เกือบทำลายอาชีพการงานของเธอ
"ฉันรู้สึกว่ามีบางช่วงเวลาสำคัญในชีวิตที่หล่อหลอมตัวตนและทิศทางของเรา ช่วงต้นอาชีพฉันกำลังดิ่งลงสู่เส้นทางแห่งการทำลายตัวเองจริงๆ ไม่ว่าจะประสบความสำเร็จแค่ไหนก็ไม่เคยรู้สึกว่าตัวเองดีพอ" เธอเล่า "ฉันไม่เห็นคุณค่าในตัวเองเลย และเส้นทางทำลายตัวเองนี้พาฉันไปถึงจุดวิกฤตอย่างรวดเร็ว ตอนนั้นยังไม่ชัดเจนว่าเพราะอะไร บางทีอาจเป็นการดลใจจากพระเจ้าก็ได้"
มัวร์ ผู้เข้ารับการบำบัดเมื่อปี 2012 ขอบคุณคนสองคนที่เธอ "แทบไม่รู้จัก" ที่ยื่นคำขาดบางอย่างให้เธอกลับมาตั้งหลักชีวิตใหม่ "ถ้าไม่ตายก็ต้องออกมาสู้" เธอเล่าติดตลก พร้อมเสริมว่าเธอได้รับ "โอกาสเปลี่ยนทิศทางชีวิตก่อนที่จะทำลายทุกอย่างไปหมด"
"พวกเขามองเห็นตัวตนของฉันมากกว่าที่ฉันมองเห็นตัวเองเสียอีก" มัวร์กล่าว "และฉันรู้สึกขอบคุณมาก เพราะถ้าไม่มีโอกาสนั้น ไม่มีความเชื่อใจจากพวกเขา ฉันคงไม่ได้ยืนอยู่ตรงนี้ทุกวันนี้"
โนอาห์ ไซรัส (Noah Cyrus)
ไซรัสเผยเมื่อปี 2022 ว่าเธอกำลังฟื้นฟูจากการติดยาซาแน็กซ์ (Xanax) มาตั้งแต่ปี 2020 "มันให้โครงสร้างชีวิตกับฉันมากในช่วงที่ต้องการมันจริงๆ เพราะฉันไม่อยากนั่งเฉยๆ แล้ววนเวียนอยู่กับความคิดตัวเอง" เธอบอกกับ Rolling Stone "มันให้ความหวังกับฉัน"
นักร้องเสริมว่า "พอรู้สึกว่ามันเป็นไปได้ที่จะทำให้ทุกอย่างเงียบลงชั่วขณะและชาความเจ็บปวด มันก็จบเห่เลย"
เธอเล่าว่าเพื่อนๆ ในตอนนั้น "แอบสนับสนุน" การใช้ยาของเธอ และ "มันกลายเป็นหลุมดำมืดๆ หลุมที่ไม่มีก้นบึ้ง" แต่ในช่วงโควิด ไซรัสเริ่มสังเกตเห็นปัญหาต่างๆ และรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้อยู่กับปัจจุบันทางอารมณ์ "ฉันเผลอหลับไปตลอดเวลา" เธอเล่า "ยกหัวไม่ขึ้น ลืมตาไม่ขึ้น เพราะฉันเมาหนักมาก"
ในที่สุดเธอก็ขอความช่วยเหลือ และบอกว่า "ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะยืนด้วยขาตัวเองได้"
เอ็มมิเน็ม (Eminem)
แร็ปเปอร์เจ้าของเพลง "Lose Yourself" ย้อนเล่าถึงการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ในอดีตในสารคดีปี 2025 เรื่อง Stans โดยเผยว่าการเสพยาเกินขนาดและการพลาดงานวันเกิดของลูกสาว เฮลี เจด (Hailie Jade) คือจุดเปลี่ยนสำคัญ
"ผมร้องไห้เพราะรู้สึกว่า 'โอ้พระเจ้า ผมพลาดมันไปแล้ว'" เขาเล่าในสารคดี "ผมพูดกับตัวเองซ้ำๆ ว่า 'แกอยากพลาดเรื่องนี้อีกเหรอ อยากพลาดทุกอย่างเลยเหรอ ถ้าทำเพื่อตัวเองไม่ได้ ก็ทำเพื่อพวกเขาก็ยังดี'"
ในที่สุด การทุ่มพลังกลับไปที่ดนตรีก็ช่วยให้เจ้าของรางวัลออสการ์คนนี้เดินหน้าสู่เส้นทางการเลิกยาได้สำเร็จ
"มันเปลี่ยนบางอย่างในตัวผม เหมือนเปิดไฟขึ้นมา" เขาอธิบาย "ผมรู้สึกว่าตัวเองไม่อายอีกต่อไปกับการเลิกยา ผมเริ่มมองว่าการเลิกยาเป็นเหมือนพลังพิเศษ และภูมิใจที่ตัวเองทำได้"
แดกซ์ เชพเพิร์ด (Dax Shepard)
นักแสดงจาก Parenthood เคยเลิกยามาแล้ว 16 ปี ก่อนจะกลับไปเสพยาไวโคดิน (Vicodin) อีกครั้งในปี 2020 หลังประสบอุบัติเหตุรถมอเตอร์ไซค์
"ประมาณแปดสัปดาห์ที่ผ่านมา ผมก็ไม่รู้เหมือนกัน...ผมกินมันทั้งวัน" เขาเล่าในพอดแคสต์ Armchair Expert ของตัวเอง "ผมได้รับอนุญาตให้กินในปริมาณหนึ่งเพราะมีใบสั่งแพทย์ แล้วผมก็แอบกินเพิ่มเองด้วย"
"และผมก็เกลียดมัน" เขาเล่าต่อ "ผมโกหกคนอื่นไปเรื่อยๆ ทั้งที่รู้ว่าต้องเลิก แต่ร่างกายเริ่มดื้อยาเร็วมาก จนตอนนี้ผมต้องกินวันละแปดเม็ดขนาด 30 มิลลิกรัม ซึ่งรู้ดีว่าปริมาณขนาดนี้จะทำให้เกิดอาการถอนยาที่รุนแรงแน่ๆ ผมเริ่มกลัวมาก เริ่มรู้สึกโดดเดี่ยวมาก และแบกความลับที่ใหญ่มากไว้คนเดียว"
เจมี ลี เคอร์ติส (Jamie Lee Curtis)
เมื่อปี 2018 นักแสดงจาก Halloween เปิดใจเรื่องการติดยาโอปิออยด์นานสิบปี ซึ่งเริ่มต้นในช่วงปลายยุค 80s หลังการทำศัลยกรรมเล็กๆ น้อยๆ "เพื่อแก้ปัญหาตาบวมที่เป็นกรรมพันธุ์" ผลลัพธ์คือใบสั่งยาที่เปลี่ยนชีวิตเธอไปตลอดกาล "ผมใช้เวลาสิบปีไปกับการขโมยของ หลอกลวงคนอื่น" เธอบอกกับ People "ไม่มีใครรู้เลย ไม่มีใครเลยจริงๆ"
ตอนที่น้องสาวของเธอมาเยี่ยมในช่วงฤดูร้อนปี 1998 พร้อมนำยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์มาด้วยเพราะอาการบาดเจ็บที่ซี่โครง เคอร์ติสบอกว่านั่นคือจุดต่ำสุดของเธอ "ฉันรู้ว่ายาอยู่ในกระเป๋าเดินทางของเธอ ในตู้เสื้อผ้าห้องรับรอง" เธอเล่าให้สื่อฟังพร้อมน้ำตา "ฉันเอายาแก้ปวดของเธอไปเกือบหมด พอถึงวันที่เธอจะกลับ ฉันรู้ว่าเธอต้องเจอว่ายาหายไปตอนเก็บกระเป๋า ฉันเลยรู้ว่าต้องสารภาพ เลยเขียนโน้ตทิ้งไว้บนกระเป๋าเธอ พอกลับถึงบ้านวันนั้น เธอกอดฉันแล้วบอกว่ารักฉัน เป็นห่วงฉัน และไม่อยากเห็นฉันฆ่าตัวเองแบบนี้"
เธอเข้าร่วมประชุมกลุ่มบำบัดครั้งแรกเมื่อวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 1999 ซึ่งเป็นวันเดียวกับที่เธอเปิดเผยปัญหานี้ให้สามีผู้กำกับ คริสโตเฟอร์ เกสต์ (Christopher Guest) รู้ "เขาไม่อยากเชื่อเลยว่าตัวเองไม่เคยสังเกตเห็นมาก่อน" เคอร์ติสเล่า พร้อมเสริมว่าเธอเลิกยาได้เด็ดขาดตั้งแต่นั้นมา
ดรูว์ แบร์รีมอร์ (Drew Barrymore)
แบร์รีมอร์ ซึ่งเคยเข้ารับการบำบัดจากการติดแอลกอฮอล์และยาเสพติด เผยเมื่อปี 2021 ว่าเธอมาถึงหมุดหมายสำคัญในเส้นทางนี้แล้ว "ฉันจะพูดอะไรบางอย่างที่ไม่ได้พูดมานานแล้วนะ ฉันไม่ได้แตะแอลกอฮอล์เลยมาสองปีครึ่งแล้ว" เธอกล่าวในรายการ CBS Mornings "และมันคือสิ่งที่ฉันรู้ว่าไม่ได้เป็นประโยชน์กับชีวิตฉันเลย"
เธอเสริมว่า "มันตลกดีนะ เวลาที่เราเปิดเผยตัวตนและความจริงของเรา รวมถึงสิ่งที่เราพยายามอย่างหนักเพื่อมัน มันรู้สึกทั้งปลดปล่อยและเปราะบางไปพร้อมกัน"
ต่อมาแบร์รีมอร์อธิบายกับ Los Angeles Times ว่าเธอไม่ใช้คำว่า "เลิกเหล้าแล้ว" เพราะไม่อยากให้คนคิดว่าเธอเป็น "คนบริสุทธิ์สมบูรณ์แบบ"
"ฉันเคยคิดว่า 'ฉันจะเอาชนะมันให้ได้ ฉันจะหาทางออก'" เธอเล่าเมื่อปี 2023 "แต่สุดท้ายก็รู้ว่า 'คุณไม่มีทางเอาชนะมันได้หรอก และจะไม่มีวันทำได้เลย'"
แบรดลีย์ คูเปอร์ (Bradley Cooper)
นักแสดงจาก A Star Is Born เคยต่อสู้กับการติดโคเคนในช่วงต้นยุค 2000s ก่อนที่เพื่อนสนิทอย่าง วิลล์ อาร์เน็ตต์ (Will Arnett) จะเข้ามาเผชิญหน้ากับพฤติกรรมของเขา
"นั่นเป็นครั้งแรกที่ผมรู้ตัวว่ามีปัญหากับยาเสพติดและแอลกอฮอล์" คูเปอร์เล่าในพอดแคสต์ Smartless เมื่อปี 2022 "ผมจะไม่มีวันลืมมันเลย"
คูเปอร์ยกให้อาร์เน็ตต์เป็น "เหตุผล" ที่ทำให้เขาเลิกยาได้ พร้อมเสริมว่า "เขากล้าเสี่ยงคุยเรื่องยากๆ กับผม ซึ่งพาผมมาสู่เส้นทางของการตัดสินใจเปลี่ยนชีวิตตัวเอง"
แบรด พิตต์ (Brad Pitt)
นักแสดงจาก Fight Club ใช้เวลาหลายปีต่อสู้กับปัญหาแอลกอฮอล์ ก่อนที่คูเปอร์จะช่วยให้เขาเลิกได้สำเร็จ "ผมเลิกเหล้าได้เพราะผู้ชายคนนี้แหละ" เขากล่าวต่อหน้าผู้ชมในงาน National Board of Review Annual Awards ปี 2020 หลังคูเปอร์ขึ้นมามอบรางวัลให้เขา "และทุกวันหลังจากนั้นก็มีความสุขขึ้นเรื่อยๆ"
ไรอัน ฟิลลิปเป (Ryan Phillippe)
เมื่อเดือนกันยายน 2023 นักแสดงจาก Cruel Intentions โพสต์ใน Instagram ว่านี่คือ "ช่วงเวลาที่นานที่สุดตั้งแต่เป็นวัยรุ่นที่ไม่แตะนิโคตินหรือกัญชาเลย (รวมถึงอย่างอื่นด้วย)"
"รู้สึกขอบคุณกับอิสรภาพที่ได้จากการเลิกติดสารเสพติด" เขาเสริม "ความรู้สึกไร้สารเสพติด ความแจ่มใส และการเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณ มันรู้สึกดีจริงๆ"
เดมี โลวาโต (Demi Lovato)
หลังฉลองครบรอบหกปีแห่งการเลิกยาระหว่างทัวร์คอนเสิร์ตเมื่อปี 2018 นักร้องสาวก็ทำให้แฟนๆ ตกใจในปีเดียวกันด้วยการปล่อยเพลง "Sober" ที่สารภาพว่าเธอกลับไปเสพยาอีกครั้ง
"แม่ครับ ผมขอโทษที่ไม่ได้เลิกแล้วจริงๆ พ่อครับ ขอโทษสำหรับเหล้าที่หกเลอะพื้น กับคนที่ไม่เคยทิ้งผมไป เราผ่านเส้นทางนี้มาก่อนแล้ว ขอโทษจริงๆ ที่ตอนนี้ผมไม่ได้เลิกแล้ว" เธอร้อง
หนึ่งเดือนต่อมา โลวาโตต้องเข้าโรงพยาบาลจากการเสพยาเกินขนาดจนเกือบเสียชีวิต
"ฉันเปิดเผยเรื่องการต่อสู้กับการติดยาของตัวเองมาตลอด" เธอเขียนใน Instagram สองสัปดาห์หลังจากนั้น "สิ่งที่ฉันเรียนรู้คือความเจ็บป่วยนี้ไม่ได้หายไปหรือจางลงไปตามกาลเวลา มันคือสิ่งที่ฉันต้องเอาชนะต่อไปเรื่อยๆ และยังไม่สำเร็จ...ตอนนี้ฉันต้องการเวลาในการเยียวยาตัวเองและโฟกัสกับการเลิกยาและเส้นทางการฟื้นฟู ความรักที่ทุกคนมอบให้ฉันจะไม่มีวันลืมเลือน และฉันหวังว่าวันหนึ่งจะได้บอกว่าฉันผ่านมันมาได้ ฉันจะสู้ต่อไป"
จาดา พิงเก็ตต์ สมิธ (Jada Pinkett Smith)
เมื่อปี 2018 เธอเล่าถึงการต่อสู้กับการเสพติดเซ็กซ์และแอลกอฮอล์ในอดีต "การเสพติดของฉันมันเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ตอนยังสาว ฉันคิดว่าตัวเองติดเซ็กซ์แบบหนึ่ง ที่คิดว่าทุกอย่างแก้ได้ด้วยเซ็กซ์" เธอกล่าว ก่อนจะเล่าถึงช่วงเวลาที่รู้ตัวว่าตัวเองมีปัญหาการดื่มที่น่าเป็นห่วง
"ฉันจำได้ว่าถึงจุดต่ำสุดตอนที่อยู่บ้านคนเดียว มีไวน์สองขวดแล้วกำลังจะเปิดขวดที่สาม" เธอเล่า "แล้วฉันก็คิดได้ว่า 'เดี๋ยวนะ อยู่บ้านคนเดียวแล้วกำลังจะดื่มไวน์ขวดที่สามเนี่ยนะ นี่อาจมีปัญหาแล้วนะ'"
"ฉันเลยหักดิบเลิกไปเลย นั่นแหละคือตัวฉัน ฉันหักดิบได้ ฉันเป็นคนที่พอเริ่มอะไรแล้วมักหมกมุ่นไปกับมันหนักมาก เลยต้องคอยระวังตัวเองตลอด" เธอเล่าต่อ "มันไม่ใช่เรื่องว่าคุณทำอะไร แต่เป็นเรื่องว่าคุณมีทัศนคติกับมันยังไง ทำไมถึงทำแบบนั้น ถ้าอยากมีเซ็กซ์เยอะก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร แต่ต้องถามตัวเองว่าทำไมถึงอยากมีเซ็กซ์เยอะขนาดนั้น นั่นแหละคือสิ่งที่ต้องพิจารณา"
เอเจ แม็คลีน (AJ McLean)
สมาชิกวง Backstreet Boys เริ่มลองยาเสพติดครั้งแรกก่อนถ่ายทำมิวสิกวิดีโอเพลง "The Call" เมื่อปี 2000 โดยเล่าให้ Good Morning America ฟังในภายหลังว่าตอนนั้น "เมาหนักมาก" ระหว่างถ่ายทำ เขาเลิกยาสำเร็จในปี 2021 หลังกลับไปเสพซ้ำ และเห็นผลดีมากมายภายในเวลาเพียงปีเดียว รวมถึงน้ำหนักที่ลดลง 32 ปอนด์ในเจ็ดเดือน จากการเลิกดื่มแอลกอฮอล์และงดอาหารจานด่วน
"ผมจะสู้ต่อไปแบบนี้จนสุดทาง" เขาบอกกับ People เมื่อเดือนกรกฎาคม 2025 "มันคือเรื่องที่ต้องทำทุกวัน แต่ผมทำตามที่ชุมชนคนเลิกยาแนะนำมาตลอด และชีวิตผมก็เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น"
แม้เอเจจะยอมรับว่าตัวเอง "ยังคงเรียนรู้ ยังคงเติบโต" แต่ตอนนี้เขามั่นใจในตัวตนของตัวเองมากขึ้น
"ผมค้นพบคำศัพท์ใหม่ๆ อย่างคำว่าขอบเขต ซึ่งไม่เคยมีมาก่อน" เขาเล่าต่อ "ตอนนี้ผมมีมันแล้ว ซึ่งเป็นพรอย่างหนึ่ง เอเจเป็นสมาชิกของวง เป็นเพียงบุคลิกหนึ่ง แต่ไม่ได้นิยามความเป็นตัวตนของผม อเล็กซานเดอร์ เจมส์ ต่างหากคือตัวตนที่แท้จริงของผม"
เบา วาว (Bow Wow)
หลังการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของ แมค มิลเลอร์ (Mac Miller) แร็ปเปอร์ที่มีชื่อจริงว่า แชด มอสส์ (Shad Moss) ออกมาทวีตบอกแฟนๆ ว่าตัวเองเคยต่อสู้กับการติดน้ำเชื่อมแก้ไอ (cough syrup) มาก่อน
"ถึงเด็กรุ่นใหม่ เลิกยาเหล่านี้ซะ" เขาเริ่มต้นทวีตชุดนั้น "ผมจะเล่าอะไรบางอย่างให้ฟัง ตอนที่ผมกับโอมาริออน (Omarion) ทำอัลบั้ม FACE OFF ผมเมาลีน (lean) ทุกวันเลย ตอนที่ทุกคนเห็นผมโวยวายใส่โทเร (Torae) ในรายการ BET ผมก็เมาลีนอยู่ ทัศนคติผมเปลี่ยนไปหมด แฟนๆ เริ่มหันหลังให้ผม ครอบครัวก็ด้วย ผมไม่เคยโปรโมตลีนในเพลงของตัวเองเลยนะ ตลอดทัวร์ UCP กับคริส บราวน์ (Chris Brown) ผมซดลีนอย่างน้อยเจ็ดครั้งต่อวัน ผมติดหนักจนกระทั่งโชว์ที่ซินซินแนติ ผมลงจากเวทีแล้วสลบไป ตื่นมาอีกทีอยู่โรงพยาบาล กำลังมีอาการถอนยา"
"ผมไม่เคยเจ็บปวดขนาดนั้นมาก่อนเลย" เบา วาวเล่าต่อ "ตอนนั้นหน้าร้อนแต่ผมใส่เสื้อฮู้ดสามตัวเดินไปมาเพราะหนาวมาก ผมพลาดโชว์ที่ชิคาโกกับบัลติมอร์ในทัวร์นั้นเพราะเมาและป่วยหนักมาก มันไม่เท่เลย แต่ตอนนั้นผมทำเพราะคิดว่ามันเท่ เลิกซะ เป็นลูกที่ดีของพ่อแม่ เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด ผมจะเริ่มพูดเรื่องนี้ให้มากขึ้น เราต้องช่วยเด็กรุ่นใหม่ไม่ให้จากไปเร็วเกินไป พ่อแม่ต้องดูแลลูกๆ อธิบายให้พวกเขาฟัง เราอยากให้ทุกคนมีชีวิตอยู่ต่อไป"
"จนถึงทุกวันนี้ กระเพาะของผมยังไม่เหมือนเดิมเลย และคงไม่มีวันเหมือนเดิมอีกแล้ว ปลอดยาคือทางที่ถูกต้อง ฉลาดขึ้น เข้มแข็งขึ้น" เขาบอกแฟนๆ "เราจะไม่สูญเสียใครไปอีกไม่ได้แล้ว แม้แต่คนเดียว ผมรักทุกคนนะ ศิลปินรุ่นใหม่ทุกคน เด็กๆ ทั่วโลก อย่าทำตามกระแส หยุดวงจรนี้ซะ สันติภาพ"
ลิลี อัลเลน (Lily Allen)
พร้อมกับการปล่อยอัลบั้มที่สี่ No Shame และหนังสือ My Thoughts Exactly นักร้องสาวใช้เวลาส่วนใหญ่ของปี 2018 เปิดใจอย่างตรงไปตรงมาถึงช่วงที่ปัญหาการเสพติดของเธอรุนแรงที่สุด อัลเลนเผยว่าเธอใช้โคเคนและดื่มหนักจนถึงขั้น "เมาแบบไม่รู้ตัว" ในที่สุด กวินเน็ธ พัลโทรว์ (Gwyneth Paltrow) และ คริส มาร์ติน (Chris Martin) ก็ต้องเข้ามาแทรกแซง หลังเธอเผลอโขกหัวใส่ ออร์แลนโด บลูม (Orlando Bloom) จนสลบในงานปาร์ตี้ฮาโลวีนของ เคต ฮัดสัน (Kate Hudson)
เธอบอกกับ The Guardian ว่า "ไม่มีอะไรตอบสนองหรือทำให้ฉันพอใจได้เลย ฉันจำได้ว่าตื่นมาเช้าวันหนึ่งในช่วงเวลามืดมนนั้นแล้วคิดว่า 'บางทีถึงเวลาลองเฮโรอีนแล้วมั้ง เพราะอย่างอื่นมันไม่ได้ผลเลย'"
เดนนิส เควด (Dennis Quaid)
นักแสดงจาก The Parent Trap เคยต่อสู้กับการติดโคเคนตลอดยุค 80s จนต้องเข้ารับการบำบัดในปี 1990 ตามที่เขาเล่าให้รายการ Today ฟังในภายหลัง เขาเติบโตมาในยุค 60s-70s ที่ "มีทัศนคติต่อยาเสพติดแตกต่างไปจากตอนนี้โดยสิ้นเชิง"
"มันถึงขั้นถูกใส่ไว้ในงบประมาณหนังบางเรื่องเลย ผมเสพโคเคนแทบทุกวันในยุค 80s" เขายอมรับเมื่อปี 2018 "ผมเคยตะโกนขอร้องพระเจ้าหลายคืนว่า 'ได้โปรดเอาสิ่งนี้ไปจากผมที ผมจะไม่ทำอีกแล้ว เพราะอีกแค่ชั่วโมงเดียวผมต้องไปทำงานแล้ว' แล้วพอถึงบ่ายสี่โมงผมก็คิดว่า 'เอ๊ะ ก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้นนี่'"
"ผมมีประสบการณ์เห็นแสงสีขาว เห็นภาพตัวเองตายหรือไม่ก็สูญเสียทุกอย่างที่มีความหมายกับผมไป" เขาเล่าต่อ เขาต้องนั่งคุยกับคู่หมั้นในตอนนั้นอย่าง เม็ก ไรอัน (Meg Ryan) เพื่ออธิบายสิ่งที่เกิดขึ้น จากนั้นเขาก็ขอความช่วยเหลือ "นั่นคือจุดจบของความสัมพันธ์ระหว่างผมกับโคเคน"
ไรอัน ล็อคเต (Ryan Lochte)
หลังเหตุการณ์ที่นิวพอร์ตบีช ที่นักว่ายน้ำโอลิมปิกพยายามเตะประตูห้องพักโรงแรมของตัวเอง ล็อคเตตัดสินใจเข้ารับการบำบัดในปี 2018 "ไรอันต่อสู้กับการติดแอลกอฮอล์มาหลายปีแล้ว และน่าเสียดายที่มันกลายเป็นวงจรทำลายตัวเอง" ตัวแทนของเขาแถลงกับ E! News "เขายอมรับว่าต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและจะเข้ารับการรักษาทันที"
"ไรอันรู้ว่าการเอาชนะโรคนี้ตอนนี้เป็นสิ่งจำเป็น เพื่อไม่ให้ตัดสินใจผิดพลาดในอนาคต เพื่อเป็นสามีและพ่อที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้ และถ้าเขาอยากกลับไปครองความยิ่งใหญ่ในสระว่ายน้ำอีกครั้งในโอลิมปิกครั้งที่ 5 ที่โตเกียวปี 2020" แถลงการณ์ระบุ
เจสัน ริตเตอร์ (Jason Ritter)
แม้นักแสดงจาก Parenthood จะรู้ดีว่า "หนึ่งในสิ่งที่ไม่ควรทำคือการเลิกยาเพื่อคนอื่น" แต่ความสัมพันธ์กับภรรยาปัจจุบันอย่าง เมลานี ลินสกีย์ (Melanie Lynskey) ก็เป็นแรงผลักดันสำคัญที่ทำให้เขาเลิกดื่มแอลกอฮอล์
"ถึงจุดหนึ่งผมรู้ว่าเธอเป็นคนที่ยอดเยี่ยมแค่ไหน และคิดว่าเธอควรได้อยู่กับคนที่ดีพอสำหรับเธอ" เขาเล่าในรายการ The Drew Barrymore Show เมื่อเดือนมีนาคม 2023 "และผมรู้สึกว่าตัวเองไม่ใช่คนแบบนั้น รู้สึกว่าตัวเองบ้าเกินไปหน่อย"
อย่างไรก็ตาม ริตเตอร์บอกกับ E! News ว่าตอนนี้เขามองว่าการเลิกยาเป็นทางเลือกส่วนบุคคลอย่างแท้จริง
"ตอนนั้นมันง่ายกว่าที่จะบอกว่าผมทำเพื่อเธอ เพราะผมรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยมีค่าเท่าไหร่" เขาเล่าย้อนถึงช่วงต้นความสัมพันธ์ "ผมไม่ค่อยสนใจว่าจะทำร้ายตัวเองเท่ากับกลัวทำร้ายเธอ เลยง่ายกว่าที่จะบอกว่า 'ผมทำเพื่อเธอ' ตอนแรก แต่ตอนนี้ผมทำเพื่อตัวเองแล้ว"
แบรนต์ลีย์ กิลเบิร์ต (Brantley Gilbert)
นักร้องคันทรีเลิกยามาเกือบสิบปีแล้ว แต่กว่าจะมาถึงจุดนี้ก็ไม่ง่ายเลย เขาเริ่มติดแอลกอฮอล์และยาแก้ปวดตั้งแต่เรียนจบมัธยมปลาย และปัญหานี้ไม่ได้ลดลงเลยแม้อาชีพการงานจะเริ่มไปได้สวย เขาพกกระเป๋าแล็ปท็อปหนังสีดำที่ใส่ขวดยาเกอร์ไมสเตอร์หรือวอดก้า "ไว้ใกล้มือตลอดเวลา" เขาเคยบอกกับ People พร้อมเสริมว่าตลอดทั้งวัน "ทุกชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมงก็ต้องดื่มสักสองสามอึก และทุกสามสี่ชั่วโมงก็ต้องกินยาสักหนึ่งหรือสองเม็ด"
และมันก็ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อความสำเร็จของเขาเลย "ไม่ใช่ว่าผมจะเดินโซซัดโซเซทั้งวันนะ" เขายอมรับ "ผมยังทำงานได้เต็มที่ ยังแต่งเพลงได้เยอะกว่าตอนนี้ด้วยซ้ำ นั่นแหละคือส่วนที่น่ากลัว"
ปลายปี 2011 เขาต้องเข้าโรงพยาบาลด้วยโรคตับอ่อนอักเสบ และถูกบอกว่าถ้าไม่เลิกดื่มก็อาจไม่รอดถึงวันเกิดปีถัดไป "ผมยังคงยื้อ พยายามค่อยๆ ลดด้วยตัวเอง เช่น 'เอาล่ะ วันนี้จะกินยาแค่สองเม็ด จะดื่มแค่เท่านี้แล้วขีดเส้นไว้บนขวด'" เขาเล่า "มันได้ผลอยู่สองสามวัน แล้วก็มีใครสักคนจัดปาร์ตี้ขึ้นมา"
ในที่สุดเขาก็ขอความช่วยเหลือ โดยเข้ารับการบำบัดเมื่อวันที่ 18 ธันวาคม 2011 "ผมมาถึงจุดที่รู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ทำคนเดียวไม่ได้แล้ว" กิลเบิร์ตกล่าว "หัวเสียมากและอายด้วย ผมเป็นคนที่ใจแข็งพอสมควร แต่นี่คือสิ่งเดียวในชีวิตที่ผมทำไม่สำเร็จสักที"
tag:#DojaCat #ติดยาเสพติด #สุขภาพจิต #ฮอลลีวูด #TomHolland #BradleyCooper #DemiLovato #AnthonyHopkins #เลิกเหล้า #Celebrity #Entertainment #FarangThai
